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Die Kraftstation ist und bleibt das Sportgerät, welches am abwechslungsreichsten ist. Allerdings handelt es sich auch um eines der größten Geräte, die in der Wohnung aufzustellen sind. Die Kraftstation kann alle Bereiche des Körpers trainieren. Vor und auf dem Sportgerät sind die gewünschten Übungen durchzuführen, um sich fit zu halten.

Bodybuilder werden auf der Kraftstation sehr häufig gesehen. Diese bemühen sich sehr, dauerhaft ihren Oberkörper in Form zu halten. Neben einer Langhantel kann aber auch in der Liegeposition mit dem Sportgerät gearbeitet werden. Die Beine sind zusätzlich über die Beinhalterung zu fördern.

Übungen, die auf dem Boden vor dem Sportgerät durchgeführt werden, sind ebenso sehr beliebt und können zu einem Muskelaufbau der Beine, des Bauches und des Gesäßes führen. Die Kraftstation ist mit unterschiedlich hohen Gewichten einzustellen und kann für Brust- und Rückenmuskeln sehr vorteilhaft sein. Darüber hinaus bieten sich zusätzliche Trainingsprodukte an, die mit der Station kombiniert werden können.

Kraftstationen im Vergleich